Wöchentlicher Menüplaner – Wie ein Essensplan dir Zeit, Geld und noch mehr spart.

Gut, das entscheidet wohl jede/r für sich. Es hängt auch ein bisschen davon ab, ob du eine ganze Familie ernähren musst oder nur für dich selbst kochst.

1. Weniger Lebensmittelverschwendung

In Deutschland werden jährlich pro Kopf ca. 78 kg Lebensmittel weggeworfen. Vor allem Obst und Gemüse landet im Müll. Einfach weil es nicht mehr ganz so schön aussieht oder total vergessen wurde. Das ist nicht nur Schade um die Produkte und furchtbar schlecht für die Umwelt, sondern auch eine ganz schöne Geldverschwendung.

2. Keine Impulskäufe

Wo wir schon beim Thema Geld wären. Ein Menüplan bringt fast automatisch eine ordentliche Einkaufsliste mit sich. Mich zieht so eine Liste so in ihren Bann, dass ich an leckeren Fertigwaren und Süßigkeiten einfach vorbei laufe. Aber vielleicht bin ich auch ein bisschen komisch.

3. Denk- und Zeitersparnis

Auf dem Papier, aus dem Kopf. So einfach. Du setzt dich einmal wöchentlich alleine oder mit deiner Familie hin, planst das Menü und hast erstmal wieder deine Ruhe. Das Einkaufen geht schneller, weil du nicht erst überlegen musst, was du eigentlich brauchst. Noch mehr Zeit sparst du dir, wenn du dir deine Essenspläne aufbewahrst und so ein Repertoire an Plänen aufbaust, die du immer wieder wiederholen kannst.

Und weil das Auge ja bekanntlich mitisst, bzw. -plant: